Kuntokeskus Ote
07.04.2015

Avoimet ovet Keväisellä Otteella to 9.4. ja ke 15.4. klo 12-20

Avoimet ovet Kuntokeskus Otteella torstaina 9.4. klo 12-20 ja keskiviikkona 15.4. klo 12-20. Tervetuloa treenaamaan Keväisellä Otteella!! Kuntosali- ja ryhmäliikuntapalvelut sekä virtuaalispinning käytettävissä maksutta koko päivän. Ryhmäliikunnan paikkoja rajoitetusti – voit varata omasi puhelimitse tai Otteen vastaanotosta.

to 9.4. klo 12-20 teemana KEHO & MIELI

15.30 RasvanpolttoSpinning (60 min)
16.30 Hatha Jooga (60 min)
17.40 Putkirullaus + venyttely (60 min)
18.45 Yin Jooga (90min)

ke 15.4. klo 12-20 teemana LIHASKUNTO

9.00 Toiminnallinen kahvakuula (45 min)
15.30 VatsaPeppu (45 min)
16.30 Jättipallojumppa (45 min)
17.20 Kahvakuula (60 min)
18.30 Kuntonyrkkeily (90 min)

Lisäksi huhtikuun loppuun huipputarjouksessa 12 kk jäsenyyksiin kesä- ja heinäkuun treenit ilmaiseksi!!!!

 

Huhtikuu

Liity jäseneksi!

Aloita tästä