KimppaOte-ryhmävalmennus starttaa ma 31.8.
Kuntokeskus Otteen seuraava KimppaOte-elämäntaparempparyhmä starttaa ma 31.8.2015. Valmennuksen tavoitteena on antaa sinulle avaimet terveellisempään ja aktiivisempaan elämään siten, että pikakuurien tai määräaikaisten projektien sijaan tähtäisit muuttamaan elämäntapojasi pysyvästi – pienin, mutta kestävin askelin. Ryhmään mahtuu kymmenen elämäntapamuutokseen lähtijää.
Ryhmävalmennuksesta vastaa valmentajamme Hanna Kaske, joka on itsekin kokenut suuren elämäntapamuutoksen ja painonpudotuksen.
