Avoimet ovet Otteella la 5.9. klo 10-16 – tervetuloa!
Kuntokeskus Otteella avoimet ovet lauantaina 5.9. klo 10-16. Tule nauttimaan ilmaisista treeneistä huippulaadukkaasti varustellulla kuntosalillamme ja ryhmäliikunnassa.
Ryhmäliikunta-aikataulu:
klo 10:15 – 11:00 StarttiSpinning (myös aloittelijoille hyvin sopiva spinning-tunti), Anu Kokkonen
klo 11:10 – 11:55 Toiminnallinen kuntopiiri, Hanna Kaske
klo 12:00 – 12:45 HighRoller (kehonhuollon uutuustunti), Hanna Kaske
klo 14:00 – 14:45 RasvanpolttoSpinning (Polar-sykeohjattu spinning**), Taru Liukkonen
Vekarajumppa (alaikäraja 3v.) klo 10:15 – 11:00, Annika Sviili
Vekaraparkki (alaikäraja 3v.) klo 11:00 – 12:00, Annika Sviili
Virtuaalispinningin 19 erilaista Keski- ja Etelä-Euroopan maisemissa kulkevaa suomenkielistä spinningtuntia ovat käytettävissäsi silloin, kun spinning-salissa ei ole menossa livetuntia.
Varaa paikkasi ryhmäliikuntaan ja lapsellesi vekaraparkkiin/-jumppaan puhelimitse Otteen vastaanotosta 044 750 5001 tai sähköpostitse osoitteesta info@kuntokeskusote.fi
Avoimien ovien päivän yhteydessä Otteella myös pieni treenivaatekirppis*** (klo 10-14), lisäravinnemaistatuksia ja yleisölle avoimet fitness-lajien poseerausharjoitukset klo 13-14.
**Polar tarjoaa Rasvanpolttospinningin yhteyteen sykeohjauksen. Varaa paikkasi etukäteen ja tule paikalle klo 13.45 mennessä, niin sinut saat tarvittavat välineet ja sinut opastetaan sykeseurantaan.
***Tursuaako vaatekaappisi? Tule myymään Kuntokeskus Otteelle treenivaatekirppikselle ylimääräiset treenivaatteesi ja välineesi lauantaina 5.9 klo 10-14. Pöydän vuokra on 5 euroa. Varaathan paikkasi pian laittamalla viestiä johanna.jarvinen@kuntokesk
