Kuntokeskus Ote
02.09.2015

Avoimet ovet Otteella la 5.9. klo 10-16 – tervetuloa!

Kuntokeskus Otteella avoimet ovet lauantaina 5.9. klo 10-16. Tule nauttimaan ilmaisista treeneistä huippulaadukkaasti varustellulla kuntosalillamme ja ryhmäliikunnassa.

Ryhmäliikunta-aikataulu:
klo 10:15 – 11:00 StarttiSpinning (myös aloittelijoille hyvin sopiva spinning-tunti), Anu Kokkonen
klo 11:10 – 11:55 Toiminnallinen kuntopiiri, Hanna Kaske
klo 12:00 – 12:45 HighRoller (kehonhuollon uutuustunti), Hanna Kaske
klo 14:00 – 14:45 RasvanpolttoSpinning (Polar-sykeohjattu spinning**), Taru Liukkonen

Vekarajumppa (alaikäraja 3v.) klo 10:15 – 11:00, Annika Sviili
Vekaraparkki (alaikäraja 3v.) klo 11:00 – 12:00, Annika Sviili

Virtuaalispinningin 19 erilaista Keski- ja Etelä-Euroopan maisemissa kulkevaa suomenkielistä spinningtuntia ovat käytettävissäsi silloin, kun spinning-salissa ei ole menossa livetuntia.

Varaa paikkasi ryhmäliikuntaan ja lapsellesi vekaraparkkiin/-jumppaan puhelimitse Otteen vastaanotosta 044 750 5001 tai sähköpostitse osoitteesta info@kuntokeskusote.fi

Avoimien ovien päivän yhteydessä Otteella myös pieni treenivaatekirppis*** (klo 10-14), lisäravinnemaistatuksia ja yleisölle avoimet fitness-lajien poseerausharjoitukset klo 13-14. 

 **Polar tarjoaa Rasvanpolttospinningin yhteyteen sykeohjauksen. Varaa paikkasi etukäteen ja tule paikalle klo 13.45 mennessä, niin sinut saat tarvittavat välineet ja sinut opastetaan sykeseurantaan. 

***Tursuaako vaatekaappisi? Tule myymään Kuntokeskus Otteelle treenivaatekirppikselle ylimääräiset treenivaatteesi ja välineesi lauantaina 5.9 klo 10-14. Pöydän vuokra on 5 euroa. Varaathan paikkasi pian laittamalla viestiä johanna.jarvinen@kuntokeskusote.fi. Paikkoja on rajoitetusti.

660A8311

Tiukka ote levytangosta
vai energinen ensikosketus ryhmäliikuntaan?

Mikä saa sinut liikkeelle?
Testaa liikkujaprofiilisi ja saat motivaatiokartan sähköpostiisi.

Testaa

Tutustu ilmaiseksi

Tilaa maksuton tutustumispassi

Tilaa tästä

Liity jäseneksi!

Aloita tästä
Liity postituslistallemme
#kuntokeskusote