Ohjelma 15. – 18.11.2017
Tule uudistuneen Kuntokeskus Otteen avoimille oville ke, 15. – la, 18.11.2017 tutustumaan ja nauttimaan liikunnasta veloituksetta.
Ohjelmassa:
Ke, 15.11.2017
Vastaanottomme on avoinna klo 14 – 19
Teemana ”Isovanhempien ilta”; tule liikkumaan ohjatusti yhdessä lastenlasten kanssa. Ohjattua liikuntaa klo 17.30-18.30 (pikkusali), jolloin liikutaan yhdessä yli sukupolvirajojen. Soveltuu kaikenikäisille ja kuntoisille.
Kahvipannu kuumana koko illan.
To, 16.11.2017
Vastaanottomme on avoinna klo 14 – 19
Teemana ”Liikuntatreffit Otteella”; tule ja treffaa Otteen tuleva PT, Iina-Riikka. Iina-Riikka jututtaa Otteen nykyisiä ja tulevia PT-asiakkaita tarjoten liikuntaneuvontaa Speed Date –periaatteella (n.15 min/asiakas) klo 16 – 18. Tule ja kerro toiveesi oman hyvinvointisi kehittämiseksi. Anna Iina-Riikan ja koko Otteen väen olla apunasi muutoksessa.
Iina-Riikan ohjaama liikuntatuokio ”Liikkuvuus ja kehonhuolto”, ei varauksia, saavu paikalle, klo 18.15 – 18.45 (pikkusali), kymmenen ensimmäistä mahtuu mukaan.
Kahvipannu kuumana koko illan.
Pe, 17.11.2017
Vastaanottomme on avoinna klo 9 – 14
Teemana ”Aamu yrittämiselle”; Yrittäjä, tervetuloa aamukahville ja luennolle yrittäjän hyvinvoinnista klo 8.45 – 10.00. Mahdollisuus ohjattuun liikuntaan klo 10-11. Ilmoita osallistumisesi sari.turunen@kuntokeskusote.fi to, 16.11.2017 klo 16 mennessä.
Kahvipannu kuumana koko aamun.
La, 18.11.2017
Vastaanottomme on avoinna klo 10 – 12
Teemana ”Liikutaan yhdessä”; Lapset, tuokaa vanhempanne Vekaraparkkiin mukaan, liikkumaan yhdessä! Ohjelmassa liikunnallinen temppurata, joka soveltuu koko perheelle.
Glögiä ja piparia koko perheelle.