Kehonrakennuksen SM Mikko Ovaskainen vierailee Otteella la 6.1.

Loppiaislauantaina saamme vieraan suoraan kehonrakennuksen huipulta, kun raskaan sarjan SM-voittaja Mikko Ovaskainen vieraille Otteella. Osallistu mukaan luennolle tai Mikon vetämään pienryhmätreeniin, johon mahtuu 6 nopeinta ilmoittautujaa.

Klo 12:30 Kehonrakennuksen suomenmestari Mikko Ovaskaisen luento ”Erikoistekniikkaviidakkoon kadonneet?” Luennolla ja treeneissä keskitytään siihen, kuinka liikkeiden oikeilla suoritustekniikoilla, intensiteetillä ja kunnollisella suoralla sarjalla saadaan kovaa rasitusta. Erikoistekniikat tehdään vasta, kun osataan tehdä suora sarja oikein ja riittävän suurella kuormalla. Enemmän ei aina ole paremmin. Luennon hinta Otteen jäsenille 15 € ja muille 20 €