Kuntokeskus Ote
03.01.2018

Kehonrakennuksen SM Mikko Ovaskainen vierailee Otteella la 6.1.

Loppiaislauantaina saamme vieraan suoraan kehonrakennuksen huipulta, kun raskaan sarjan SM-voittaja Mikko Ovaskainen vieraille Otteella. Osallistu mukaan luennolle tai Mikon vetämään pienryhmätreeniin, johon mahtuu 6 nopeinta ilmoittautujaa.

Klo 12:30 Kehonrakennuksen suomenmestari Mikko Ovaskaisen luento ”Erikoistekniikkaviidakkoon kadonneet?” Luennolla ja treeneissä keskitytään siihen, kuinka liikkeiden oikeilla suoritustekniikoilla, intensiteetillä ja kunnollisella suoralla sarjalla saadaan kovaa rasitusta. Erikoistekniikat tehdään vasta, kun osataan tehdä suora sarja oikein ja riittävän suurella kuormalla. Enemmän ei aina ole paremmin. Luennon hinta Otteen jäsenille 15 € ja muille 20 €

Klo 14:15 Mikko Ovaskaisen vetämä pienryhmätreeni jaloille. Marko Lampinen on mukana apukoutsina vetämässä pienryhmätreeniä. Treenin hinta 39 €

Varaa paikkasi luennolle ja pienryhmätreeniin vastaanotostamme 044 750 5001 tai info@kuntokeskusote.fi

Ovaskainen 2018 Insta

Tiukka ote levytangosta
vai energinen ensikosketus ryhmäliikuntaan?

Mikä saa sinut liikkeelle?
Testaa liikkujaprofiilisi ja saat motivaatiokartan sähköpostiisi.

Testaa

Tutustu ilmaiseksi

Tilaa maksuton tutustumispassi

Tilaa tästä

Liity jäseneksi!

Aloita tästä
Liity postituslistallemme
#kuntokeskusote