Kuntokeskus Ote
01.02.2019

Syötkö oikein? -opas

Ravintovalmentajamme kokosivat lyhyen oppaan syömisen peruspilareista. Oppaan voit ladata itsellesi välilehdeltä, johon pääset tästä! Oppaassa on viiden kohdan lista, jonka avulla voit tarkistaa, onko syömisesi tällä hetkellä jo hyvällä mallilla!

Mikäli kaipaat apua ravintoasioissa, älä epäröi ottaa yhteyttä valmentajiimme.

Tiukka ote levytangosta
vai energinen ensikosketus ryhmäliikuntaan?

Mikä saa sinut liikkeelle?
Testaa liikkujaprofiilisi ja saat motivaatiokartan sähköpostiisi.

Testaa

Tutustu ilmaiseksi

Tilaa maksuton tutustumispassi

Tilaa tästä

Liity jäseneksi!

Aloita tästä
Liity postituslistallemme
#kuntokeskusote