Syötkö oikein? -opas

Ravintovalmentajamme kokosivat lyhyen oppaan syömisen peruspilareista. Oppaan voit ladata itsellesi välilehdeltä, johon pääset tästä! Oppaassa on viiden kohdan lista, jonka avulla voit tarkistaa, onko syömisesi tällä hetkellä jo hyvällä mallilla!

Mikäli kaipaat apua ravintoasioissa, älä epäröi ottaa yhteyttä valmentajiimme.