Kuntokeskus Ote

Uudistuneen Otteen avoimet ovet 15. – 18.11.2017

Ohjelma 15. – 18.11.2017

Tule uudistuneen Kuntokeskus Otteen avoimille oville ke 15. – la 18.11.2017 tutustumaan ja nauttimaan liikunnasta veloituksetta. 

Ohjelmassa: 

Ke 15.11.2017 

Vastaanottomme on avoinna klo 14 – 19

Teemana ”Isovanhempien ilta”; tule liikkumaan ohjatusti yhdessä lastenlasten kanssa. Ohjattua liikuntaa klo 17.30-18.30 (pikkusali), jolloin liikutaan yhdessä yli sukupolvirajojen. Soveltuu kaikenikäisille ja kuntoisille. 

Kahvipannu kuumana koko illan. 

 To 16.11.2017 

Vastaanottomme on avoinna klo 14 – 19 

Teemana ”Liikuntatreffit Otteella”; tule ja treffaa Otteen tuleva PT, Iina-Riikka. Iina-Riikka jututtaa Otteen nykyisiä ja tulevia PT-asiakkaita tarjoten liikuntaneuvontaa Speed Date –periaatteella (n.15 min/asiakas) klo 16 – 18. Tule ja kerro toiveesi oman hyvinvointisi kehittämiseksi. Anna Iina-Riikan ja koko Otteen väen olla apunasi muutoksessa.

 Iina-Riikan ohjaama liikuntatuokio ”Liikkuvuus ja kehonhuolto”, ei varauksia, saavu paikalle, klo 18.15 – 18.45 (pikkusali), kymmenen ensimmäistä mahtuu mukaan. 

Kahvipannu kuumana koko illan.

 Ote Iina-Riikka

 Pe 17.11.2017 

Vastaanottomme on avoinna klo 9 – 14 

Teemana ”Aamu yrittämiselle”; Yrittäjä, tervetuloa aamukahville ja luennolle yrittäjän hyvinvoinnista klo 8.45 – 10.00. Mahdollisuus ohjattuun liikuntaan klo 10-11. Ilmoita osallistumisesi sari.turunen@kuntokeskusote.fi to, 16.11.2017 klo 16 mennessä.

Kahvipannu kuumana koko aamun.

 La 18.11.2017 

Vastaanottomme on avoinna klo 10 – 12 

Teemana ”Liikutaan yhdessä”;  Lapset, tuokaa vanhempanne Vekaraparkkiin mukaan, liikkumaan yhdessä! Ohjelmassa liikunnallinen temppurata, joka soveltuu koko perheelle. 

Glögiä ja piparia koko perheelle.

Tiukka ote levytangosta
vai energinen ensikosketus ryhmäliikuntaan?

Mikä saa sinut liikkeelle?
Testaa liikkujaprofiilisi ja saat motivaatiokartan sähköpostiisi.

Testaa

Tutustu ilmaiseksi

Tilaa maksuton tutustumispassi

Tilaa tästä

Liity jäseneksi!

Aloita tästä
Liity postituslistallemme
#kuntokeskusote