Mikä on sinun unelmasi? Etsitkö arkeesi lisää energiaa ja hyvää oloa? Metsästätkö sixpackia tai bikinikuntoa? Haaveiletko perusteellisemmasta elämäntapojen remontoinnista ja jopa kymmenien kilojen painonpudotuksesta? Haluatko parantaa suorituskykyäsi tai kasvattaa lihasmassaa? Onko sinulla polvi-, niska-, ryhti- tai selkäongelmia? Otteen valmentajat ottavat haasteen vastaan ja auttavat sinua!
Otteelta löytyy eri vahvuusalueita ja taustoja omaavia valmentajia, joista varmasti löydät omannäköisesi! Tutustu Ote-valmentajiin täällä.
Esimerkkejä valmennuspaketeistamme:
| 3 kk Kevyt Ote |
4 PT-treeniä 60-90 min, ravinto-ohjelma, treeniohjelma |
359 € |
| 3 kk Tiukka Ote | 8 PT-treeniä 60-90 min, ravinto-ohjelma, treeniohjelma ja niiden muutokset, seuranta sekä sähköpostituki |
589 € |
| 6 kk NiskaOte | 14 PT-treeniä 60-90 min, ravinto-ohjelma, treeniohjelma ja niiden muutokset, kuntotestaus, seuranta sekä sähköpostituki |
799 € |
| 3 kk EtäOte | Ravinto-ohjelma, treeniohjelma ja niiden muutokset, seuranta sekä sähköpostituki |
299 € |
| 3 kk Ravinto-Ote | Ruokapäiväkirjan analysointi, tapaaminen, ravinto-ohjelma ja sen muutokset sekä seuranta |
149 € |
| 6 kk Pro-Ote | Kilpavalmennus: kartoitus, ravinto-ohjelmat, treeniohjelmat ja seuranta | 599 € |
|
KimppaOte |
Elämäntapamuutosvalmennus: enintään 10 henkilön ryhmälle, sisältäen |
299 € |
Valmennuksen sisältö voidaan aina räätälöidä asiakkaan omia tarpeita, tavoitteita ja unelmia vastaavaksi. Valmennuksen maksuaikataulusta sovitaan yhteistyötä käynnistäessä ja se on mahdollista maksaa erissä. Meillä voit maksaa pankkikortin ja laskun lisäksi Smartum-seteleillä ja -korteilla, Sporttipassilla / ePassilla, Virike-seteleillä, Mind & Body -kortilla, OmaKunto-kortilla sekä Tyky-kuntoseteleillä.
Mikä saa sinut liikkeelle?
Testaa liikkujaprofiilisi ja saat motivaatiokartan sähköpostiisi.
