Valmentajat
Otteen valmennustiimiin kuuluu eri vahvuusalueita ja taustoja omaavia valmentajia, joista varmasti löydät omannäköisesi! Jotta valmennettaville voidaan taata huipputulokset on meille Otteella erittäin tärkeää, että jokainen valmentaja on oman erikoisalueensa huippuammattilainen.
Aloittelijan ei tarvitse pelätä valmennukseen tulemista, sillä olemme tottuneet työskentelemään myös kokemattomien liikkujien ja merkittävästi ylipainoisten kanssa. Tiukkaa treeniä ja kunnon viimeistelyä hakeville sekä kisalavoille tähtääville treenikonkareille löytyy niin ikään erinomaista, omakohtaisesta kokemuksesta kumpuavaa osaamista tiimistämme.
 |
|
Marko Lampinen
Erityisosaaminen: ravitsemus, lisäravinteet, fysiikkalajien kilpavalmennus, kuntosaliharjoittelu ja painonpudotus.
Oma pitkä kilpatausta (mm. SM-kulta v. 2013 Masters-sarjan (+90kg) kehonrakennuksessa)
Motto: Ei työtä, ei tuloksia.
|
 |
|
Hanna Nylén – äitiyslomalla
Erityisosaaminen: Elämäntapamuutokset ja painonpudotus
Takana oma iso elämäntapamuutos ja 75 pudotettua liikakiloa.
Koulutus: EHFA-lisensioitu Personal Trainer, Kuntosalivalmentaja, Ravintovalmentaja, Hyvinvointivalmentaja, KTM
Motto: Elämä on tässä ja nyt – nauti siitä!
|
 |
|
Aapo Nylén
Erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, kahvakuulaharjoittelu, lihasmassan kasvatus
Koulutus: Voimavalmentaja
Motto: Voimakas keho, vahva mieli.
|
 |
|
Petra Lampinen
Erityisosaaminen: Ravintovalmennus, fysiikkalajien valmennus sekä kuntosaliohjaus
Motto: Etsi joka päivästä jotain positiivista.
|
 |
|
Mira Pesonen
Erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, juoksuvalmennus ja ryhmäliikunta
Koulutus: Fysioterapiaopiskelija (Lahden AMK), FAF Personal Trainer, Yleisurheilun nuorisovalmentajatutkinto Taso 2 (Suomen Urheiluliitto ry), Vuosien kokemus kilpaurheilusta
Motto: Et koskaan tiedä rajojasi, ellet ylitä niitä.
|