Kuntokeskus Ote

Valmentajat

Otteen valmennustiimiin kuuluu eri vahvuusalueita ja taustoja omaavia valmentajia, joista varmasti löydät omannäköisesi! Jotta valmennettaville voidaan taata huipputulokset on meille Otteella erittäin tärkeää, että jokainen valmentaja on oman erikoisalueensa huippuammattilainen.

Aloittelijan ei tarvitse pelätä valmennukseen tulemista, sillä olemme tottuneet työskentelemään myös kokemattomien liikkujien ja merkittävästi ylipainoisten kanssa. Tiukkaa treeniä ja kunnon viimeistelyä hakeville sekä kisalavoille tähtääville treenikonkareille löytyy niin ikään erinomaista, omakohtaisesta kokemuksesta kumpuavaa osaamista tiimistämme.

Marko_www

 

Marko Lampinen

Erityisosaaminen: ravitsemus, lisäravinteet, fysiikkalajien kilpavalmennus, kuntosaliharjoittelu ja painonpudotus.

Oma pitkä kilpatausta (mm. SM-kulta v. 2013 Masters-sarjan (+90kg) kehonrakennuksessa)

Motto: Ei työtä, ei tuloksia.

Hanna_www  

Hanna Nylén – äitiyslomalla

Erityisosaaminen: Elämäntapamuutokset ja painonpudotus

Takana oma iso elämäntapamuutos ja 75 pudotettua liikakiloa.

Koulutus: EHFA-lisensioitu Personal Trainer, Kuntosalivalmentaja, Ravintovalmentaja, Hyvinvointivalmentaja, KTM

Motto: Elämä on tässä ja nyt – nauti siitä!

Aapo_www  

Aapo Nylén

Erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, kahvakuulaharjoittelu, lihasmassan kasvatus

Koulutus: Voimavalmentaja

Motto: Voimakas keho, vahva mieli.

Petra_www  

Petra Lampinen

Erityisosaaminen: Ravintovalmennus, fysiikkalajien valmennus sekä kuntosaliohjaus

Motto: Etsi joka päivästä jotain positiivista.

 Pesonen Mira 2018  

Mira Pesonen – opintovapaalla

Erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, juoksuvalmennus ja ryhmäliikunta

Koulutus: Fysioterapiaopiskelija (Lahden AMK), FAF Personal Trainer, Yleisurheilun nuorisovalmentajatutkinto Taso 2 (Suomen Urheiluliitto ry), Vuosien kokemus kilpaurheilusta

Motto: Et koskaan tiedä rajojasi, ellet ylitä niitä.

 

Katja Kröger

Koulutus: Lisensoitu personal trainer

Erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, kehon muokkaus, painonpudotus

 

Karoliina Kirjavainen

Koulutus: Lisensoitu personal trainer, liikunnan ammattitutkinto

Erityisosaaminen: Kehon ja mielen huolto, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuusharjoittelu

 

Tiukka ote levytangosta
vai energinen ensikosketus ryhmäliikuntaan?

Mikä saa sinut liikkeelle?
Testaa liikkujaprofiilisi ja saat motivaatiokartan sähköpostiisi.

Testaa

Tutustu ilmaiseksi

Tilaa maksuton tutustumispassi

Tilaa tästä

Liity jäseneksi!

Aloita tästä
Liity postituslistallemme
#kuntokeskusote